鮮茄炒雞柳

 

這道菜是看型男大主廚時看到五分鐘出好菜的菜色

咚咚也煮好有好幾個禮拜了,一直都忘了PO文

水果入菜,咚咚很怕,一來怕味道怪怪的,二來怕水果油油的

所以我都不太做水果入菜,但大蕃茄有人說他不是水果是蔬菜

我也覺得,大蕃茄就是人家常用來煮湯入菜

小蕃茄才是當水果吃

這裡我用了一般的蕃茄而不是什麼牛蕃茄,所以顏色上我覺得好像沒那麼好看

吃起來也是酸酸甜甜的,很好下飯

 

做法分享(依個人做法)

食材:雞胸肉一副.蕃茄一顆.洋蔥半顆.薑末.九層塔末.蛋一顆

調味料:蕃茄醬2匙.醬油一匙.香油一匙.米酒一匙.糖.白醋適量

事前準備:蕃茄川燙去皮切丁.洋蔥切絲

步驟1:雞胸肉切條用少許蛋液.醬油一匙.玉米粉一匙醃置約十分,入鍋炒一下即撈起備用

步驟2:起油鍋,炒香薑末.九層塔末.洋蔥條,接著再入蕃茄一同拌炒

步驟3:接著再入剛炒好的雞胸肉條一同拌炒,放入調好的醬汁(蕃茄醬.醬油.香油.米酒

    糖.白醋)調味即可完成

    這裡的步驟阿基師還有加太白粉水芶芡喔!但咚咚不太愛芶芡,所以省略了

 

 

 

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