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教你十招動作，一生受用無窮

 

教你十招動作，一生受用無窮
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琳達小教學
十張動作圖檔開啓較慢，若要快速開啓請先點滑鼠右鍵按內容待文章圖檔出現再按取消
若在您的電腦圖檔定格也是可以用以上的方法看到動圖喔~

每天做個20次，可讓您百病不侵喔~
電腦打太久嚕~該起身來動動手、動動腳唄~
 每個招式都有很清楚教您如何做

第一招


第二招


第三招


第四招


第五招


第六招


第七招


第八招


第九招


第十招


 網路文章；由琳達整理分享


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